Pilates Matte: Die richtige Unterlage
Die richtige Matte bietet Komfort und Halt. Viele Pilates-Übungen finden im Liegen, Sitzen oder Knien statt. Daher ist neben Rutschfestigkeit auch ausreichende Polsterung wichtig.
Prüfe Länge, Breite, Stärke und Material sowie die Eignung für den Untergrund. Eine zu weiche Matte kann bei Gleichgewichtsübungen weniger stabil wirken, eine sehr dünne Matte bei Rückenübungen unbequem sein. Weitere Grundlagen findest du im Pilates-Ratgeber.
Kann ich eine Yogamatte für Pilates nutzen?
Ja, wenn sie ausreichend Platz, Grip und Polsterung für deine Übungen bietet. Ein Wechsel ist nicht zwingend erforderlich.